一、牛樟芝具有良好的解毒性,因此與中西藥最好間隔兩小時以上再食用。
(牛樟芝以單獨食用為宜,切勿與其他藥物或中藥混搭食用。)
二、牛樟芝空腹食用效果最好。
三、牛樟芝僅可搭配「白開水」食用,禁止搭配其它飲料如茶、咖啡、酒、果汁、汽水、牛奶、可樂、碳酸飲料、乳酸飲料…等。
四、食用牛樟芝時需多喝水(每次300cc以上),以利吸收及代謝。身體如果允許,每天喝白開水須達體重之30%。例如:70kg x 30= 2100cc,且每天需要一次排便,幫助排毒。
五、食用牛樟芝後,宜做適量的運動,協助體內新陳代謝。例如:慢跑、走路等熱身運動(運動至全身發熱,但尚未發汗為適度),如不能運動時,可就地深呼吸,促進血液循環,增加體內氧氣,進而促進新陳代謝。
六、喝茶後30分鐘內請勿食用牛樟芝,以免降低效果。
七、足夠的睡眠,以減輕肝臟負擔。
八、嚴禁喝酒、抽菸、熬夜。
九、少吃動物油脂、油炸食品、不新鮮之鹽漬食品、刺激性食物,應多食新鮮蔬果、多喝水。
十、牛樟芝有抗凝血作用,女性經期間及做完手術患者傷口未癒時,需停止食用。
十一、血友病患者,無法自行進食(須經口鼻胃管)之癌症病人,不適食用。
十二、嬰幼兒、孕婦、餵姆乳者,如欲食用,請洽詢醫師或醫療專業人員。
(牛樟芝以單獨食用為宜,切勿與其他藥物或中藥混搭食用。)
二、牛樟芝空腹食用效果最好。
三、牛樟芝僅可搭配「白開水」食用,禁止搭配其它飲料如茶、咖啡、酒、果汁、汽水、牛奶、可樂、碳酸飲料、乳酸飲料…等。
四、食用牛樟芝時需多喝水(每次300cc以上),以利吸收及代謝。身體如果允許,每天喝白開水須達體重之30%。例如:70kg x 30= 2100cc,且每天需要一次排便,幫助排毒。
五、食用牛樟芝後,宜做適量的運動,協助體內新陳代謝。例如:慢跑、走路等熱身運動(運動至全身發熱,但尚未發汗為適度),如不能運動時,可就地深呼吸,促進血液循環,增加體內氧氣,進而促進新陳代謝。
六、喝茶後30分鐘內請勿食用牛樟芝,以免降低效果。
七、足夠的睡眠,以減輕肝臟負擔。
八、嚴禁喝酒、抽菸、熬夜。
九、少吃動物油脂、油炸食品、不新鮮之鹽漬食品、刺激性食物,應多食新鮮蔬果、多喝水。
十、牛樟芝有抗凝血作用,女性經期間及做完手術患者傷口未癒時,需停止食用。
十一、血友病患者,無法自行進食(須經口鼻胃管)之癌症病人,不適食用。
十二、嬰幼兒、孕婦、餵姆乳者,如欲食用,請洽詢醫師或醫療專業人員。